Inilah Efek Ketika Tidur Dengan Smartphone Di Dekat Kamu!

Inilah Efek Ketika Tidur Dengan Smartphone Di Dekat Kamu!

Smartphone adalah teman, mungkin seperti itu sebutannya karena benda tersebut sudah wajib dimiliki seseorang dan merupakan salah satu kebutuhan yang digunakan setiap harinya.

Tentunya kita semua tahu bahwa peranan smartphone didunia zaman sekarang cukup besar karena hampir bisa melakukan apa saja, namun dibalik keuntungan yang diberikan oleh smartphone tidak dapat dipungkiri bahwa terdapat sisi kurang baik oleh smartphone yang bisa berakibat khusus pada kesehatan manusia khususnya ketika kita tidur dan smartphone berada di samping kita semasa kita tidur, yuk kita simak!

1.Wanita Hamil Bisa Alami Keguguran

Terdengar sangat mustahil bukan? tapi sebaiknya kita hindari khususnya bagi wanita yang sedang mengalami kehamilan untuk tidak membiarkan smartphone disampingnya ketika sedang istrirahat karena smartphone yang terus menerus memaparkan radiasi dapat mengganggu perkembangan janin yang ada di dalam perut wanita hamil tersebut.

2, Dapat Terjadi Tumor Otak

Biasanya lebih terjadi kepada orang dewasa yang ada dalam kondisi masa produktif tapi tidak menutup kemungkinan bahwa anak-anak juga bisa terserang penyakit ini. Radiasi yang dikeluarkan oleh sebuah perangkat smartphone dapat merangsang terbentuknya neoplasma dan proses generasi sel di kepala anda akan menjadi tidak sempurna bila sering meletakan smartphone di samping kepala ketika tidur

3. Penyakit Kanker

Yang paling berbahaya dari sebuah smartphone tentunya radiasi yang dikeluarkan dan itulah yang harus diwaspadai setiap orang yang selalu lengket menggunakan smartphone, untuk kasus ini sama seperti tumor otak yaitu melalui radiasi yang akan menggangu proses pembelahan sel dalam tubuh dan sel rusak tersebut akan menyerang jaringan terdekat dengan ponsel tadi dan apabila ini sering terjadi maka bagian kulit dapat mengalami kanker karena sudah cukup sering bersentuhan ketika tidur.

6 Kata Paling Cerdas Yang Sering Digunakan Orang Jenius

6 Kata Paling Cerdas Yang Sering Digunakan Orang Jenius

Pemilihan kata yang tepat dalam kehidupan sehari-hari merupakan cerminan kualitas diri seseorang. Semakin tepat penggunaan kata yang mereka ucapkan, semakin tinggi pula kepintaran yang mereka miliki. Berikut ini 10 kata yang paling sering digunakan oleh orang jenius dalam mengungkapkan sesuatu.

1. Jika

Biasanya kata ini akan digunakan ketika kita ingin menjelaskan suatu hipotesis yang bersifat positif. Penggunaan kata ini akan menambah power dalam mendeskripsikan suatu hipotesis. Dengan penggunaan kata “JIKA”, kita tidak terkesan sedang menjudge suatu informasi, melainkan kita bisa menunjukkan suatu hipotesis yang sifatnya benar.

2. Bisa Jadi

Kata ini dipakai ketika kalian ingin membuka kemungkinan seluas-luasnya. Kata ini sering disalahartikan dengan “SEHARUSNYA”. Sebenarnya dua kata ini memiliki arti yang berbeda. Penggunaan kata “SEHARUSNYA” akan menutup semua kemungkinan yang ada sedangkan penggunaan kata “BISA JADI” bersifat sebaliknya.

3. Ya

Kata “YA” memiliki pengaruh yang kuat terhadap respon lainnya. Biasanya jika ada satu orang yang mengatakan “YA”, hal itu akan memicu “YA” dari orang lain juga.

4. Bersama

Penggunaan hal ini menunjukkan seberapa besar kalian menghargai orang lain. Dalam dunia kerja, kata bersama jauh lebih pantas untuk diucapkan ketika sedang bekerja dalam sebuah tim karena kata “BERSAMA” menunjukkan keterkaitan setiap pribadi yang ada.

5. Terima Kasih

Pengucapan kata ini akan memberikan dampak positif kepada orang lain. Penggunaan kata ini merupakan perwujudan dari rasa puas kita terhadap suatu pihak.

6. Memilih Untuk

Saat anda ingin membuat orang lain untuk melakukan suatu hal yang kalian inginkan, biasanya penggunaan kata yang akan dipilih orang-orang jenius adalah “MEMILIH UNTUK”, ketimbang harus menggunakan “DIHARUSKAN UNTUK”. kata “DIHARUSKAN UNTUK” memiliki makna yang keras dan terkesan memaksa, sedangkan “MEMILIH UNTUK” terlihat lebih sopan dan terkesan memberikan pilihan untuk orang lain.

Tips Menghindari Bahaya Akibat Duduk Terlalu Lama

Tips Menghindari Bahaya Akibat Duduk Terlalu Lama

Duduk terlalu lama dapat menyebabkan tubuh cepat merasakan keletihan dan terasa tidak nyaman. Kebiasaan duduk terlalu lama juga dapat menyebabkan berbagai macam pemyakit. Kebiasaan duduk dalam waktu yang lama mungkin dialami oleh kebanyakan orang karena tuntutan kerja. Kebiasaan duduk dengan posisi tubuh yang sama dalam waktu yang lama dapat menyebabkan seseorang mengalami penyakit jantung, stroke, paru-paru, ginjal dan lainnya. Resiko bertambahnya berat badan hingga diabetes dapat menyerang seseorang yang duduk terlalu lama. Berikut ini ada beberapa tips yang bisa di lakukan untuk mencegah berbagai gangguan yang mungkin di timbulkan dari duduk terlalu lama:

1. Lakukan peregangan
sedikit gerakan peregangan disela sela kesibukan akan membantu merenggangkan otot otot tubuh yang kaku. Hal ini dilakukan untuk mencegah terjadinya rasa nyeri dan kram akibat duduk terlalu lama.

2. Latihan kebugaran di sela jam makan siang
Biasanya orang orang akan menghabiskan jam makan siang mereka dengan mengobrol namun hal positif yang bisa dilakukan saat makan siang adalah melakukan latihan kebugaran tubuh. aktif melakukan gerakan gerakan kebugaran dapat menghindarkan kita dari resiko gangguan kesehatan akibat duduk terlalu lama.

3. Sempatkan untuk berdiri
Berdiri beberapa saat dapat menghindari kita dari ancaman duduk terlalu lama karena saat berdiri kita akan membuat otot tubuh menjadi aktif kembali dan hal ini dipercaya dapat membakar lebih banyak kalori yang ada pada tubuh. Kegiatan tersebut dapat mencegah beberapa resiko kesehatan yang mungkin ditimbulkan saat duduk terlalu lama.