Manfaat Dari Tahu Putih untuk Kecantikan
Tahu ini adalah makanan yang terbuat dari kacang kedelai yang dimana memiliki tekstur yang lembut dan berwarna putih.
Yang dimana tahu ini berasal dari Tiongkok atau Cina yang sudah sangat terkenal sampai pelosok Indonesia.
Tahu ini bukan hanya disantap oleh kalangan biasa atau sederhana tetapi orang-orang berada serta restoran juga menyediakan
makanan yang satu ini.
Dengan itu tahu ini di jadikan masakan biasa saja namun tahu ini memiliki kandungan dan manfaat
yang baik untuk kecantikan anda.
Berikut manfaat dari tahu putih untuk kesehatan sebagai berikut :
1.Alternative menu diet
Dengan kandungan hidrat arang dan hidrat yang sangat rendah membuat tahu ini menjadikan sebagai menu diet.
Dengan mengomsumsi tahu ini mampu membuat kalian menjadi lebih kenyang lebih lama dibandingkan dengan mengomsumsi makanan yang lainnya.
2.Membantu pertumbuhan rambut
Dengan mengomsumsi tahu ini memiliki protein yang sangat bagus untuk suplemen alami bagi rambut yang dimana dengan keratin dalam tahu ini menjadi penyebab pertumbuhan rambut yang sehat.
3.Baik untuk wanit menopause
Tahu ini memiliki kandungan isoflavon yang dapat memicu anda untuk membantu tahap pra menopause yang dimana tubuh cenderung mengalami keseimbangan esterogen.
Dengan isoflavon ini sangat berfungsi untuk mengurangi rasa sakit saat terjadi menopause.
4.Nilai gizi yang tinggi
Tahu ini adalah makanan yang rendah lemak namun tinggi protein yang dimana menjadi sumber yang baik dari mineral seperti fosfor, mangnesium,kalsium,seng dan kaliun.
Tahu ini juga kaya akan kandungan vitamin seperti vitamin A,vitamin B6,thiamin,ribolflavin,niasin dan asam folat.
Nah itulah beberapa manfaat tahu putih yang memiliki banyak manfaat dan tahu ini juga sangat enak bila anda komsumsi dengan sepiring nasi.